습관 썸네일형 리스트형 아주 작은 습관_Atomic Habits 2020년 초에 세웠던 목표 중 하나가 2주에 한권 책 읽고 서평하는 것이었다. 하지만 결국 한달에 한 권정도 책은 읽었으나 서평은 거의 못 했다. 2020년 끝자락에 다시 결심하고 서평을 하고자 한다. 그 첫 번째 책으로 알맞은 '아주 작은 습관(Atomic Habits)'이다. 좋은 습관이 중요하다는 것은 모두 다 알고 있으나 실천하기가 어렵다. 이 책은 아주 작은 것부터 시작하여 하루에 1%씩 개선해 나가면 복리로 1년 후 37배 인생이 성장 할 것이라고 말한다. 습관을 형성하기 어려운 이유는 우리가 생각하는 것처럼 결과가 나오지 않기 때문이다. 이것을 '낙담의 골짜기'라고 말한다. 우리는 노력한 만큼 선형적으로 발전할 것이라고 생각하지만 실제로는 잠복기를 거쳐서 기하급수적으로 발전한다. '낙담의 .. 더보기 이전 1 다음
